Ktoś w rodzinie pije — co mówić, czego nie mówić i jak przestać ratować

Współautor poradnika

To wiedza z gabinetu terapeuty, nie ogólniki z internetu

Paweł Wasiluk — certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Ponad 20 lat pracy z osobami uzależnionymi i ich rodzinami. Prowadzi terapię indywidualną, grupową i rodzinną — w tym dla bliskich osób uzależnionych.

Skrypty rozmów i granice z tego poradnika to podejście, którego terapeuci uczą rodziny na sesjach — takich samych rozmów Paweł uczy bliskich w gabinecie, sesja po sesji. Tutaj dostajesz je w jeden wieczór, w domu, bez umawiania wizyty.

Certyfikat nr SP/0854/2013 · Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii

Może to brzmi znajomo

Rozmawiałaś już sto razy. Nic nie pomogło.

Problem nie w tym, że za mało próbujesz. Problem w tym, że błaganie, groźby i wylewanie alkoholu nigdy nie działały u nikogo — i nie zadziałają u Ciebie.

Kiedy próbujesz w pojedynkę

Robisz wszystko, co przychodzi do głowy — a sytuacja stoi w miejscu albo się pogarsza.

Każda rozmowa kończy się awanturą, obietnicą albo ciszą
Prosisz, grozisz, kontrolujesz, wylewasz — bez efektu
Kryjesz przed rodziną i pracą, ratujesz z każdej sytuacji
Bierzesz winę na siebie i jesteś coraz bardziej sama

Z tym poradnikiem

Dostajesz spokojny, konkretny plan — sprawdzony w pracy z setkami rodzin.

Wiesz dokładnie, co powiedzieć i kiedy — masz gotowe zdania
Stawiasz granice, które chronią Ciebie i dzieci — bez poczucia winy
Przestajesz ratować — i rozumiesz, dlaczego to pomaga, a nie szkodzi
Masz plan na 30 dni zamiast chaosu i bezsilności

Co jest w środku

10 rozdziałów. Jeden kompletny plan.

37 stron samego konkretu: rozdziały, 3 arkusze robocze do wypełnienia i 3 ściągi do wydrukowania. Wszystko w środku — bez „dokup kurs, żeby poznać resztę". Prostym językiem, bez żargonu.

Rozdział 1

Dlaczego Twoje rozmowy dotąd nie działały

Mechanizm zaprzeczania i cyklu obietnic — i dlaczego to nie Twoja wina, że logika się od niego odbija.

Rozdział 2

Czego nigdy nie mówić

12 zdań, które zawsze pogarszają sprawę + tabela „zamiast tego → powiedz to". Ściąga do wydrukowania.

Rozdział 3 Serce poradnika

10 skryptów rozmów — słowo po słowie

5 spokojnych i 5 kryzysowych. Każdy z instrukcją: kiedy użyć, co powiedzieć, czego się spodziewać i co odpowiedzieć na 3 typowe reakcje.

Rozdział 4

Współuzależnienie po ludzku

Ratowanie, krycie, kontrolowanie — jak to wygląda naprawdę i dlaczego przedłuża picie. Test 15 pytań.

Rozdział 5

Granice krok po kroku

7 gotowych granic z dokładnym brzmieniem — pieniądze, dzieci, awantury, krycie — i co robić, gdy zostaną złamane.

Rozdział 6

Kiedy i jak szukać pomocy

Mapa opcji: terapia (NFZ i prywatnie), grupy wsparcia, telefony — i uczciwie: co możesz zrobić, gdy bliski mówi „nie".

Rozdział 7

Jak zadbać o siebie i dzieci

Skrypty rozmów z dziećmi w 3 grupach wiekowych, plan bezpieczeństwa na trudne wieczory, minimalny plan dbania o siebie.

Rozdział 8

Trudne sytuacje — 12 pytań z gabinetu

Chować butelki? Jechać na wesele? Powiedzieć teściom? „Tylko piwo"? Wierzycie w „ograniczę"? Odpowiedzi bez owijania.

Rozdział 9

Kiedy zaczyna się leczyć — i co przy nawrocie

Jak wygląda leczenie etap po etapie, jak nie zostać strażniczką trzeźwości i co robić, gdy wraca do picia.

Rozdział 10

Twój plan na 30 dni

Tydzień po tygodniu: stop ratowaniu → pierwsza rozmowa → pierwsza granica → decyzje. Z arkuszami do wypełnienia.

Zobacz przykład, zanim kupisz

Fragment skryptu nr 6: „Wraca pod wpływem"

Kiedy użyć

Wieczorem, gdy bliska osoba wraca po alkoholu. To NIE jest moment na rozmowę o problemie — to moment na jedno zdanie i wycofanie się.

Co powiedzieć

„Widzę, że piłeś. Nie będę teraz rozmawiać. Porozmawiamy jutro, kiedy będziesz trzeźwy."

Czego się spodziewać

Prowokacji do kłótni („No co, znowu coś Ci nie pasuje?"). W poradniku: dokładne odpowiedzi na 3 najczęstsze reakcje + co zrobić z sobą i dziećmi przez resztę wieczoru.

To jeden z 10 skryptów. Każdy zbudowany tak samo: kiedy → co powiedzieć → typowe reakcje → co dalej.

Dla kogo

Ten poradnik jest dla Ciebie — albo nie jest. Sprawdź uczciwie.

Dla kogo jest

Partnerki i partnerzy osób, które piją
Dorosłe dzieci pijących rodziców — także te „ogarniające z daleka"
Rodzice dorosłych dzieci z problemem
Każdy, kto „próbował już wszystkiego" i chce konkretów zamiast teorii

Dla kogo NIE jest

Nie nauczy Cię „zmusić kogoś do leczenia" — bo to niemożliwe i każdy, kto to obiecuje, kłamie
Nie zastępuje terapii ani diagnozy specjalisty
Jeśli w Twoim domu dochodzi do przemocy — nie czekaj na poradnik. Zadzwoń: 800 120 002 (Niebieska Linia, całodobowo, bezpłatnie) lub 112

🛡️

Gwarancja zwrotu — 14 dni

Przeczytaj poradnik. Wypróbuj pierwszy skrypt. Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie — napisz w ciągu 14 dni, a zwrócimy całą kwotę. Bez formularzy, bez pytań, bez tłumaczenia się.

Pytania, które zadaje każda z nas

Zanim kupisz

Czy ktoś się dowie, że to kupiłam?

Nie. Na wyciągu z konta i w mailu pojawia się neutralna nazwa sprzedawcy — bez słowa o tematyce poradnika. PDF przychodzi na Twój adres e-mail i tylko Ty masz do niego dostęp.

Czy to zadziała, jeśli on nie chce się leczyć?

Uczciwie: nie zmienisz cudzej decyzji i ten poradnik tego nie obiecuje. Zmienisz natomiast to, na co masz realny wpływ: sposób rozmowy, granice, bezpieczeństwo swoje i dzieci — a to podejście, które realnie zwiększa szansę, że bliska osoba sięgnie po pomoc.

Czy to zastępuje terapię?

Nie. To materiał edukacyjny — pierwszy krok, który możesz zrobić dziś wieczorem, sama, w domu. Jeśli później zdecydujesz się na terapię lub grupę wsparcia, wejdziesz w nią o krok do przodu. W rozdziale 6 znajdziesz pełną mapę profesjonalnej pomocy.

Jak i kiedy dostanę plik?

Od razu po zakupie — link do pobrania pojawia się na ekranie i przychodzi na maila. Płatność BLIK lub kartą, bez zakładania konta. Całość czytasz w jeden–dwa wieczory.

A jeśli to nie dla mnie?

Masz 14 dni gwarancji zwrotu. Jeden mail — oddajemy całą kwotę, bez pytań.

Przestań próbować na oślep. Zacznij od jednego spokojnego kroku.

Sesja terapii to 150–200 zł. Warsztat online — 250–500 zł. Ten poradnik to 69 zł i pierwszą rozmowę możesz poprowadzić inaczej już jutro.

99 zł

69 zł

PDF · 37 stron · 10 rozdziałów + arkusze i ściągi

10 skryptów rozmów słowo po słowie
12 zdań, których nigdy nie mówić + zamienniki
7 granic krok po kroku
Skrypty rozmów z dziećmi (3 grupy wiekowe)
12 odpowiedzi na najtrudniejsze pytania
Rozdział o leczeniu i nawrocie
Mapa wsparcia: terapia, grupy, telefony
Plan na 30 dni + 3 arkusze robocze + 3 ściągi

Pobierz i zacznij teraz → 🛡️ Gwarancja 14 dni · BLIK lub karta · plik od razu

💬 Wolisz najpierw porozmawiać z człowiekiem? Zadzwoń: +48 575 105 719 — Space Therapy, ośrodek leczenia uzależnień. Dyskretnie, bez zobowiązań.